Ammatillinen kuntoutus alkoi! - Kiipula

Hei hyviä uutisia: ammatillinen kuntoutus alkoi! Mut siis valittiin Kelan tarjoamaan puolen vuoden kuntoutusohjelmaan Kiipulaan. Tässä postauksessa kerron parin ekan viikon tapahtumista ja fiiliksistä. :)


Puoltoista viikkoa mennyt ja oon siis AIVAN naatti. Joka ilta niin uupunut, että miettii vaan, että voiko jo mennä nukkumaan? :D Ohjaajat sanoivat, että tää on kuitenkin täysin normaalia ja fiilis alkaa tuntua virkeämmältä about kolmannen viikon jälkeen "Ole itsellesi armollinen, saat olla uupunut." oli yhden ohjaajan lause, mikä jäi mun mieleen.



Mitä Kiipulassa tehdään?

No ihan ekana voisin kertoa vaikkapa puolen vuoden ajallisesta suunnitelmasta

  • 3.4.2017-3.5.2017           Ollaan Kiipulan tiloissa ryhmässä totuttelemassa rutiiniin
  • 4.5.2017 - 12.5.2017       Etähommia
  • 15.5.2017 - 19.5.2017     Kiipulan tiloissa ryhmätoimintaa
  • 22.5.2017 - 14.7.2017     1. työharjoittelu
  • 15.7.2017 - 30.7.2017     Loma
  • 31.7.2017 - 4.8.2017       Kiipulan tiloissa ryhmätoimintaa
  • 7.8.2017 - 19.9.2017        2. työharjoittelu
  • 20.9.2017 - 26.9.2017     Kiipulan tiloissa ryhmätoimintaa
Näiden lisäksi vielä muutama harva seurantatapaaminen sitten puolen vuoden sisällä.

Ekat päivät olivat melko rauhallisia ja hitaita, kun meitä kierrätettiin Kiipulan tiloissa ja kerrottiin juuri tulevaa aikataulua. Ohjaajat myös esittelivät itsensä ja kertoivat hieman taustojaan. 

Voin rehellisesti sanoa, että parina ekoina päivinä olin ihan hermoraunio, mutta niin oli melkein koko 9 hengen ryhmä. Kaikkia jännitti tosi paljon. Meillä ei ollut mitään ärsyttäviä tutustumisleikkejä, sillä osalla kurssiin osallistuvalla on sosiaalisia vaikeuksia ja muutenkin tahto selviytyä itse tunneille saattaa olla vaikeaa. Ohjaajat ovat tosi ymmärtäväisiä ja ovat kokeneet ja nähneet kaikenlaista, minkä olisin toivonut ymmärtäneeni jo etukäteen, niin ei olisi jännännyt turhaan. :)

Päivät ovat klo 9 - 15 sisältäen pari taukoa ja tunnin lounaan, jonka Kiipula tarjoaa. Päiviin kuuluu tunteja työelämän asiantuntijan, sosionomin, sairaanhoitajan, lääkärin, fysioterapeutin, IT-maikan, opettajan ja psykologin kanssa. Aiheet vaihtelevat siis tosiaan oman mielentilan ja arvomaailman pohtimisesta oman fyysisen kunnon arviointiin ja parantamiseen. Tämän myötä mietitään myös niitä uusia uramahdollisuuksia.
Todella paljon mennään kuitenkin ryhmän ehdoilla ja ryhmällä on mahdollisuus vaikuttaa osan tuntien sisältöön. :)

Kenelle kuntoutus sopii?

Ammatilliseen kuntoutukseen kannattaa hakeutua silloin, kun kokee, että on muutoksen aika. Jos on valmis harkitsemaan tai pohtimaan omien uusien ammatillisten tavotteiden asettamista. On myös pystyttävä hyväksymään, ja olla halukas hyväksymään, itsessään positiivisia muutoksia.


1,5 viikkoa takana

Oon tykännyt tosi paljon. Vaikka väsyttää, niin käsitellyt aiheet ovat olleet ihania ja tykkään sellaisesta itsetutkiskelusta tosi paljon. Siksi muun muassa psykologin tunnit ovat tosi mielenkiintoisia. :D


Alla on kuva mun kuntoutuspäiväkirjan kansista. Meille annettiin iso läjä lehtiä, joista piti leikellä kuvia omista unelmistaan, arvoistaan ja asioista mistä tykkää. Tässä minun tuotokseni! :) Kuvista on luettavissa seuraavat asiat:
  • älä stressaa niin paljon - muista haaveilla
  • parisuhde <3
  • ole rohkea
  • siisti ja pelkistetty, mutta lämmin koti
  • ylläpidä luovuutta ja nauti elämästä
  • hyvä ruoka - parempi mieli :D
  • liikkuvuus ja fyysinen hyvinvointi
  • rauhoittuminen
  • söpöt asiat xD
  • nauraminen
  • uskalla olla erilainen
(Lisäksi vielä läheiset, mutta aika loppui kesken)



Käytiin tutustumassa Korson Ideapajaan ja sen toimintaan. Tehtiin myös vähän käsitöitä. Pääsiäisen dream catcher!
Opeteltiin katsomaan sykettä ja kuuntelemaan kroppaa. 

Paljon on mahtunut näihin muutamaan viikkoon ja tässä on postausta nyt melko tiiviisti. Tulen kyllä kirjoittelemaan fiiliksiä vielä jatkossa, mutta jos teille jäi jotain kysyttävää, niin laitahan kommenttia. :)

Ei kommentteja